Oto najważniejsze zasady, którymi powinniśmy się kierować, aby bezpiecznie spędzić wakacje:
- Zawsze informuj rodziców, gdzie i z kim przebywasz. Przekaż im także, o której godzinie zamierzasz wrócić.
- Noś ze sobą numer telefonu do rodziców.
- Mów zawsze rodzicom dokąd wychodzisz, po zmroku nie wychodź bez opieki osoby dorosłej.
- Pamiętaj o zasadach bezpiecznego przechodzenia przez jezdnię – przechodź na pasach dla pieszych i na zielonym świetle.
- Do zabawy wybieraj jedynie bezpieczne miejsca – z dala od jezdni, torów kolejowych, wykopów.
- Zawsze zapinaj pasy w samochodzie.
- Nie rozmawiaj z obcymi.
- Poinformuj rodziców, gdyby ktoś Cię zaczepiał.
- Gdy jesteś sam w domu, nie otwieraj drzwi obcym.
- Pozostając samodzielnie w mieszkaniu – ostrożnie obchodź się z urządzeniami elektrycznymi i gazowymi.
- Nie oddalaj się z nieznajomymi, nie wsiadaj z nimi do samochodu, nie korzystaj z propozycji spaceru.
- Nie bierz słodyczy ani innych prezentów od obcych.
- Pamiętaj o numerach alarmowych. W razie potrzeby dzwoń i wezwij pomoc.
- Jeżdżąc na rowerze, rolkach, hulajnodze czy desce – nie traktuj jezdni jak placu zabaw.
- Kąp się tylko w miejscach do tego przeznaczonych, na strzeżonych i bezpiecznych kąpieliskach pod opieką ratowników lub osób dorosłych.
- Nie wchodź do wody bez opieki osoby dorosłej. Mimo, że umiesz pływać, nie przeceniaj swoich umiejętności.
- Nie wchodź do wody po posiłku.
- Nie pływaj w czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr.
- Pamiętaj o ochronie przed słońcem. W czasie upałów unikaj przegrzania i odwodnienia organizmu - pij dużo wody, unikaj oparzeń słonecznych skóry, zawsze noś nakrycie głowy i chroń oczy nosząc okulary słoneczne. Przed wyjściem na zewnątrz posmaruj się kremem z filtrem.
- Zadbaj o właściwy ubiór – strój z elementami odblaskowymi, kask ochronny podczas jazdy na rowerze czy odpowiednie buty w czasie wycieczki w góry.
- W górach nie wyruszaj w trasę, jeśli widzisz, że nadchodzi burza.
- Szukaj bezpiecznego schronienia podczas burzy.
- Podczas górskich wycieczek nie schodź ze szlaku.
- Nie oddalaj się bez pytania od rodziców – w nowych miejscach łatwo się zgubić.
- Noś odpowiednią odzież w lesie zakrywającą jak najwięcej części ciała. Po wizycie w lesie dokładnie obejrzyj całe ciało. Jeżeli zauważysz kleszcza, zwróć się o pomoc w jego usunięciu.
- Uważaj na rośliny, na których się nie znasz. Niektóre jagody, liście czy grzyby są trujące.
- Podczas spacerów po lesie stosuj preparaty odpędzające owady i kleszcze.
- Nigdy nie baw się ogniem – ogniska rozpalaj w miejscach wyznaczonych, zawsze w obecności osób dorosłych.
- Nie baw się z obcymi zwierzętami. Nawet przyjaźnie wyglądający pies czy kot może Cię ugryźć, gdy spróbujesz go pogłaskać.
- Uczestnicząc w pracach polowych – zachowaj szczególną ostrożność, nie dotykaj maszyn i urządzeń będących w ruchu i pod napięciem.
- Zawsze dbaj o środowisko naturalne - nie niszcz i nie zaśmiecaj otoczenia, w którym przebywasz.
- W każdym przypadku gdy poczujesz, że coś ci dolega lub źle się czujesz, zgłoś to swoim opiekunom, im szybciej zostanie udzielona ci fachowa pomoc tym szybciej wrócisz do zdrowia.
- Zawsze mów "NIE" gdy nie zgadzasz się z szalonymi pomysłami i propozycjami swoich kolegów.
- Bądź rozsądny i zachowaj umiar we wszystkim, co robisz.
- Zawsze pamiętaj, że pewność siebie i lekkomyślność nie wróżą nic dobrego!
Na wakacjach w czasie pandemii koronawirusa musisz zachować szczególną ostrożność. Wakacje 2020 będą inne niż zwykle, bo wszyscy musimy nauczyć się nowych zasad bezpieczeństwa i wyrobić sobie nawyki, które pomogą nam ochronić się przed koronawirusem.
Światowa Organizacja Zdrowia radzi, jak nie zarazić się koronawirusem w podróży:
- zachowuj odstęp co najmniej 1,5 metra od innych osób, a na wszelki wypadek zawsze miej pod ręką maseczkę.
- unikaj kontaktu z osobami, które kaszlą albo mają gorączkę,
- często myj ręce wodą z mydłem albo przemywaj płynem na bazie alkoholu,
- nie dotykaj oczu, ust ani nosa,
- nie dotykaj maseczki ochronnej, a po jej zdjęciu umyj ręce (maseczkę jednorazową trzeba od razu wyrzucić!),
- unikaj płacenia gotówką, używaj karty, kupuj bilety online.
Życzymy udanych wakacji!
