Uczniowie klasy II za zgodą rodziców przystąpili do realizacji programu „Zdrowo jem, więcej wiem”
Obserwując dzieci w szkole przerwach dzieci, niepokojącym był fakt, iż niektóre przynoszą do szkoły dużo słodyczy, dzieląc się nimi z innymi kolegami. W ten sposób rodzice nie mogli kontrolować ilości zjedzonych przez dzieci słodkości. Dlatego uczniowie zostali zapoznani z historią Zosi i Tadka oraz wierszem „Dyzio Marzyciel”. Przygotowaliśmy Piramidę zdrowia i malowaliśmy farbami owoce i warzywa. Przygotowane dekoracje umieściliśmy na tablicy wiszącej na korytarzu, aby zachęcić wszystkich uczniów do zjadania tychże owoców i warzyw, i stosowania się do zaleceń według Piramidy zdrowia ( w tym również aktywności fizycznej i picia dużej ilości wody). Choć były to papierowe twory, były zrobione tak ładnie, że wyglądały bardzo apetycznie i zachęcały do sięgnięcia po nie. Po przeprowadzeniu pogadanki na temat jedzenia słodyczy i zapoznaniu z Piramidą Zdrowia, wykonaliśmy postacie Dyzia Marzyciela i przygotowaliśmy obłoczki z nowymi zdrowymi jego marzeniami. W tych obłoczkach były propozycje zdrowych produktów do jedzenia, z przewagą owoców i warzyw. Podczas prac uczniowie wymieniali się uwagami, jakie zmiany powinni wprowadzić w swoim sposobie odżywiania. Podczas zabaw edukacyjnych dowiedzieli się również, o szkodliwości fast foodów, słodyczy i gazowanych napojów. Aby zachęcić do zdrowego odżywiania robiliśmy sałatki owocowe z przyniesionych przez uczniów produktów. Wspólnie wybieraliśmy też przepisy na zdrowe posiłki, z których najbardziej podobał się przepis na bananowe placuszki. Każde z dzieci napisało ten przepis. Dzieci zgłaszały, że w domu, wspólnie z mamami je robili. Wspólnie z rodzicami na jednym ze spotkań umówiliśmy się, aby dzieci nie przynosiły do szkoły słodyczy.
W trakcie swobodnych rozmów z dziećmi okazało się, że nie wszystkie dzieci zjadają rano śniadanie.
Nauczyciel wyjaśnił dzieciom, jak ważne dla zdrowia jest zjedzenie pierwszego śniadania. Przeprowadzona została również pogadanka o roli produktów zbożowych. Wspólnie przygotowaliśmy kanapki z pełnoziarnistym pieczywem: chlebem i bułkami. Dzieciom bardzo smakował chleb i bułki, gdyż podchodziły wiele razy po kanapki i zjadały je z apetytem. Nagraliśmy filmik, w którym dzieci polecają pieczywo pełnoziarniste. Dzieci zostały również zachęcone do udziału w konkursie na rysunek pierwszego śniadania – smacznego, kolorowego i zdrowego, który zapewni energię na start i zachęci do jego zjedzenia. Uczniowie wykonali prace przedstawiające przykładowe smaczne i zdrowe śniadanie. Prace te zostały wywieszone na tablicach. O pomoc w wyborze najlepszej pracy poprosiliśmy też rodziców na wspólnym spotkaniu. Każdy rysunek miał numer i w drodze głosowania wybrana została najlepsza praca. Odznakę Super Kucharki zdobyła Ala. Należy dodać, że wybór był bardzo trudny, gdyż każda praca była wykonana estetycznie, pomysłowo, a przede wszystkim była wartościową i zdrową propozycją pierwszego śniadania. W związku z tym Ala otrzymała nagrodę główną, a pozostałe dzieci wyróżnienia. Wszystkie prace zostały złożone w Klasową Książkę Śniadaniową. Książka Śniadaniowa została umieszczona w bibliotece, w kąciku czytelniczym.
Uczniowie zapoznając się z Piramidą Zdrowia, dowiedzieli się, że bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Dlatego uczniowie wzięli udział w lekcji „Jesteśmy aktywni jak mieszkańcy Turkusowej Planety”. Zapoznali się z historią Ferro i dowiedzieli się, jak ważny dla zdrowia jest ruch na świeżym powietrzu. Uczestniczyli w zabawach: orientacyjnej - „Znajdź swój domek”, bieżnej – „Kosmiczny wyścig”, rzutnej - „Turkusowa drużyna”, bieżno – zręcznościowej - „Sprytny ogrodnik” oraz uspokajającej - „Jaki to sport?” Dzieciom najbardziej spodobały się zagadki sportowe, jaki to sport. Z wielką ochotą pokazywały i nazywały różne dyscypliny i aktywności.
Wykonali karty pracy „Jesteśmy aktywni jak mieszkańcy Turkusowej Planety”.
Uczniowie przeprowadzili mini wywiady ze swoimi rodzicami i dziadkami na temat zabaw ruchowych z czasów ich dzieciństwa. Spisali nazwy tych zabaw. Dzieci pod kierunkiem członków rodziny opisywały, jak przebiegały niektóre z nich. Na wspólnych zajęciach zapoznali się z przebiegiem tychże zabaw i wybrali te, które im się najbardziej podobały i w które chcieliby się pobawić. Bardzo chętnie grały w gumę, skakały na skakance i bawiły się w chowanie kredek. Najlepsze zabawy zostały zapisane w Księdze Zabaw w Szkole. Księga nosi podtytuł „A jak Aktywność” i zawiera alfabetyczny zbiór zabaw. Ułożyliśmy też alfabetyczny spis ćwiczeń „Gimnastyczne Abecadło” – każdej literce alfabetu przypisaliśmy określone ćwiczenie:
B – bieganie w miejscu z unoszeniem kolan
K - klaskanie pod kolanami, naprzemiennie noga prawa i lewa
P – pajacyki, itd.
Dzieci wybierały literkę i sprawdzały, jakie ćwiczenie do wykonania ukryło się pod daną literą. Do wspólnych zabaw zaprosiliśmy przedszkolaków. Wspólnie bawiliśmy się i przeprowadziliśmy wyścigi rzędów z przyborami i inne wesołe konkurencje.
Przeprowadzone zostały również pogadanki na temat sportów zimowych oraz konieczności zachowania bezpieczeństwa podczas tychże zabaw. Wykonane zostały prace plastyczne zachęcające do aktywności w okresie zimowym.
Na spotkaniu z rodzicami, nauczyciel przygotował materiały o zdrowym odżywianiu. Wskazano choroby zagrażające w związku z nieprawidłowym odżywianiem, zwrócono uwagę na mniejszą sprawność i wytrzymałość kondycyjną dzieci, szybszą męczliwość. Przeprowadzono rozmowę na temat pojawiających się sygnałów, takich jak częstsze infekcje, bóle brzucha u dzieci, które mogą mieć związek z nieprawidłowym odżywianiem się. Wskazano najczęściej pojawiające się błędy żywieniowe oraz wskazano różne sposoby na poprawę układu odpornościowego. Zwrócono uwagę na ważną rolę aktywności fizycznej. Należy podkreślić, że dzieci są zawsze przygotowane do zajęć wychowania fizycznego, to znaczy, że rodzice odpowiedzialnie podchodzą do problemu, a same dzieci bardzo chętnie uczestniczą w tych zajęciach.
Podane zostały również linki do materiałów, z których rodzice mogliby skorzystać. Rodzice pomogli
w wyborze najlepszego rysunku pierwszego śniadania w drodze głosowania. W trakcie pogadanki wspólnie z rodzicami ustaliliśmy, aby dzieci nie przynosiły do szkoły słodyczy. Nauczyciel zachęcił rodziców do pomocy w wypełnianiu kart oraz do wspierania dzieci podczas realizacji zadań, przekazujących jednocześnie informacje, jak ważne dla zdrowia dziecka jest prawidłowe odżywianie. Nauczyciel zachęcił również do oglądania w szkole tablicy z prezentowanymi materiałami, pracami dzieci, dotyczącymi realizacji poszczególnych zadań w ramach programu „Zdrowo jem, więcej wiem.”
Działania dzieci w ramach programu „Zdrowo jem, więcej wiem” były przedstawiane na internetowej stronie szkoły. Rysunki pierwszego śniadania oglądali rodzice na spotkaniu, gdy pomagali w wyborze najlepszej pracy. Prace te wisiały na wystawie, a potem zebrane zostały w Klasową Książkę Śniadaniową. Klasowa Książka Śniadaniowa została umieszczona w bibliotece, w kąciku czytelniczym. Stała tablica na wejściowym korytarzu szkolnym przedstawiała prace dzieci zachęcające do zdrowego odżywiania się. Była oglądana przez wielu uczniów oraz rodziców przyprowadzających dzieci do szkoły i przedszkola. Prace uczniów eksponowane były również na wystawkach klasowych oraz w bibliotece, w związku z czym były oglądane przez liczne grono uczniów korzystających z biblioteki.